“伊能静美容保颜秘笈 教授预防肌肤抗衰秘诀”

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被青岛新闻网娱乐素誉为美容教主的伊能静，最近在各地推广新专辑《春暖花》时，处处都有女性朋友围绕着她，询问肌肤保养是否能抵抗衰老，伊能静特别想和大家分享护肤问题。 以下是她预防衰老的方法。

在这样炎热的夏天，如果感觉皮肤很干燥的话，请注意。 柔软的皮肤突然变粗糙，过了25岁，这些就是皮肤老化的警告。 现在就定制理想的肤质还不晚！ 有助于克服最头痛衰弱的难点！

抗衰秘笈----保湿

皮肤老化后，因松弛毛孔变粗，变得细纹。

缺水是皮肤老化的前奏，皮肤不水嫩，就会出现细纹、松弛、毛孔粗大等烦恼。 特别是对于处于繁忙工作和紧张生活状态的轻熟女来说，皮肤保湿是预防老化的途径。

第一，洗脸是保湿的开始

不要认为保湿是洗脸后的护肤步骤。 低龄皮肤不仅是有效锁定皮肤的洗脸产品，洗脸时的水温也很重要。 过热的水会破坏皮肤皮脂膜和表皮的效果，使皮肤容易干燥，凉水清洁不好，妨碍保养品的吸收。 一般推荐使用32℃~35℃的温水进行洗脸。 这种温水能比较有效地清洁皮肤，也有镇静皮肤的作用，为下一次保湿做准备。

第二，除补水外还补充“营养”

为了保持水润的状态，光靠用力的水分补给是不够的。 其他能去除氨基酸、维生素、自由基的多酚、类黄酮等活性成分，如海藻、大豆等植物中提取的营养，能及时修复肌肤屏障，提高止水能力，间接起到保湿作用。

此外，护肤品选择高倍滋润、提高肌肤自主保湿力的保湿产品，如含有纤维素、氨基酸肽、维生素e等成分的柔肤水，以高营养为基础，彻底滋润干燥角质，改善肌肤颓废状态，预防皱纹的发生

夏天皮肤暴露的地方很多，所以补水的时候一定要做到全面。