【爆料】袁珊珊谈被＂黑＂：被骂＂滚出娱乐圈＂是一个警醒

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对抗网络暴力演说、练习马甲线、新片突破10亿，这一系列动作提高了袁妮口传的人气，完成了令人感动的逆袭三级跳跃。

袁妮首次主演的商业电影《煎饼侠》是昨天票房突破10亿人，袁妮成为白百合后第二张张突破10亿人的女演员，也是史上最年轻的张张突破10亿人的女演员。

最近，袁妮接受了《法制晚报》记者的连接采访。 她在拍摄《煎饼侠》时坦白说，没有期待今天的成绩。 包括练马甲线在内，在tedx发表演讲获得了很多粉丝，这些意外的成果并没有使她吃惊。

从出道被质疑、习性黝黑、被骂的经历中，反而养成了袁妮辱的处世态度，感谢有了这样的经历，坦白了今天的自己做到了。
法夜:上一段被邀请到世界上最大的演讲舞台，在tedx上发表了题为“用网络暴力保护自己”的演讲，分享了自己的感动经验和真实感，感动了很多粉丝。 这个经验怎么样？

袁姆:之前我的好朋友去那边演讲过公益，我当时看了她的演讲很感动。 我觉得那个舞台很严肃，很有力量。 后来我的朋友说你要不要去一次，我说了吗？ 你们说得很深奥。 我站在那个讲台上能和大家分享的深刻的东西不多。 然后她看到你像黑色一样悲惨，看你是否上来说网络暴力，以此为契机，做了这个演讲。

法晚:最初你的态度怎么样？ 你为什么接受邀请？

袁姆:其实我犹豫过。 我开始觉得已经好了。 来了这么久，我没有出声。 这次我也可以吧。 不用出声。 想了很久。 但是，我还是希望站在那个舞台上演讲。 我想那时站在tedx成为了我的目标。 另外，我希望有一天能站在那个舞台上演讲。 而且，这两年的经验，也好好说就好了。

法夜:你准备这个演讲花了多长时间？ 我第一次参加这样的演讲，这个过程的心情怎么样？

袁姆:有一个关于网络暴力的演讲主题。 去弄清楚主题后，开始准备演讲稿。 演讲稿大约20天，背稿大约15天，从我站在那个舞台上演讲前开始准备了大约一个月的时间。 整个过程越来越多是崇敬之念吧。 因为这是一个严肃认真的舞台。

法晚:走在路上踉跄，现在被称为“励志女神”，很多网民转粉，人气高涨。 这是你第一次期待吗？

袁姆:我一直认为自己在为梦想而努力。 演员一直是我的梦想。 这项工作也是我最喜欢的事业。 在追逐梦想的过程中，可能会遇到那样的问题，但只要心里的诚实自己放心，一切都没有关系。 我还在继续努力，总有一天会被大家认可的。

法夜: 2010年出道以来一直有疑问的声音，现在回顾那个时间感觉很痛苦吗？

袁妮:我还是很感谢那次经历。 因为这个经验可以使我成长得更快。 有从疯狂的女孩开始思考，有上进心，想努力的演员。 同时，稍微改变一下自己，提高自己。

法晚:年是你最痛苦的一年，出现了“袁妮走出娱乐圈”的微博热门话题，那一年到底发生了什么？

袁姆:可能是因为解释了大家不认可的经典角色。 包括表演的全方位没有达到大家的期待。 这也是大家给我的警醒，告诉我有很多值得努力的地方。

法晚:当时你觉得这个世界不公平吗？ 你哭过吗

袁妮:你一开始想的吧。 因为不知道，自己也没有伤害天害理，坑被绑架过，为什么大家都骂我？ 但是很快就调整了。 骨头里可能有很多顽固的人，但被认定的事件不会轻易放弃。

感谢大鹏“欺骗”我

被导演的梦想打动，竟成就了十亿女演员

法夜:主演的《煎饼侠》大热，创下票房记录，你第一次对商业电影触电，取得这么大的成功，出乎你的意料吗？

袁姆:在出演这次电影之前，我烦恼了很久。 自己走喜剧路线有点唐突，和旁边的喜剧演员站在一起也有点不融洽，害怕不符合整个电影的风格。

后来大鹏给我写了一封很长的信，而且是有诚意的，不是欺骗。 我真的被那封信骗了。 除了上中学时的同学之间写信以外，好像长大后没有人写信给我。 那时，收到那封信的时候，心里有说不出的心情。 我觉得这个身体很用心。

法夜:他在信中是怎么说的？

袁绍:信中大鹏说我们都是有梦想的人，应该一起玩。 这句话非常感动。 而且，大鹏这么信任我。 我有什么可怕的事，所以埋头拍电影。

法夜:拍这部戏之前你认识大鹏吗？

袁妮:当时我也不太熟悉导演，但电影结束后，我和大鹏关系很好。

我们拍《薄饼人》的时候是冬天。 第一出戏沉浸在冰水中。 我的水性不太好。 那出戏几乎发抖，完全冻僵了。 大鹏还跟我说当时不敢和我亲近。 太熟了恐怕不能这么虐待。

法夜:电影里说“带几个薄饼去吧”成为了今年夏天的流行台词，这个台词原来有剧本还是后来追加的？

袁绍:还很意外，当时的剧本里只有一句话，杜潇潇用喜怒哀乐的各种形式表达“带几个薄饼去吧”。 我也不知道该怎么办，导演说你先演，表演结束后再调整。 然后我觉得很有趣，开始在现场表演。 以各种形式，然后演完一种，导演说会再来一个。 有时我没有做好准备。 导演一开始喊，就在现场发挥了几个“带煎饼去吧”。

法国晚上:第一次演喜剧电影，你觉得你有喜剧才能吗？

袁先生:生活中我还是个很喜剧的人，笑起来也不错。 但是，拍摄前我的心没有底，不知道拍摄会怎么样。 但是在拍摄中，和大家的喜剧前辈讨论，研究他们的喜剧之路，表演，然后导演发掘了我生活中的一面，应该越来越顺利了。 电影上映后大家都觉得还不错。

感谢我的再三

练习“马甲线”没有秘诀似乎人生没有捷径

法夜:我看了之前你晒的健身照片，练习了“马甲线”。 据说训练了40天练了这样的身体，过程怎么样？

袁姆:其实马甲线也不是我特意找的教练去练习，而是健身减肥中的赠品，突然马甲线出来了。

很多人问我马甲线的秘诀，其实没有太大的秘诀。 我从小就觉得大部分的秘诀都没有。 我用一点笨拙的方法取得一点效果。 我的人生好像没有捷径。 就像以前的表演不好一样，看书、看电影、演戏，慢慢有一个过程，有戏量的积累，而且质量会提高，自己的表演会提高。

这次的马甲线也一样，练习都是简单的动作，仰卧位和高举腿，第一重复几次。 控制饮食，我一天吃三餐。 早上吃鸡蛋或粥，蔬菜和酸奶。 中午加热蔬菜就吃一点饭。 晚上容易消化酸奶。

法晚:现在还不止一次吗？

袁先生:你现在也健身好几次了。 现在演戏很忙，健身可能不能像以前那样频繁地每天去了。 现在基本上每周两三次，在酒店房间里自己练习。